Kabar7News

Kabar7News, Jakarta – Manfaat bengkuang terkenal dapat memutihkan kulit. Ternyata tidak hanya itu saja khasiat bengkuang. Bengkuang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Bengkuang Bagi Kesehatan Tubuh

Berikut ini khasiat bengkuang yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh:

1. Melancarkan pencernaan
Salah satu unsur penyusun karbohidrat yang terkandung dalam bengkuang sangat berguna untuk kesehatan flora dalam usus yang bertugas untuk melancarkan proses pencernaan. Kadar air yang tinggi dalam bengkuang juga berperan untuk mempercepat proses pencernaan dalam tubuh.

2. Kadar gula terkontrol
Bengkuang merupakan salah satu umbi-umbian yang berfungsi sebagai peluruh dan pencahar. Dengan dua fungsinya ini, manfaat bengkuang mampu meminimalkan penyerapan makanan secara berlebih dalam usus, khususnya gula yang mampu meningkatkan kadar gula darah.

3. Sumber vitamin C
Walaupun bengkuang tidak memiliki rasa asam seperti pada buah dengan kandungan vitamin C lainnya, namun kandungan vitamin C yang terdapat pada bengkuang termasuk tinggi. Dalam 100 gram buah bengkuang terdapat 20 mg vitamin C.

4. Kaya akan isoflavon
Senyawa isoflavon yang umumnya terkandung pada kacang-kacangan juga bisa ditemukan pada bengkuang. Kandungan senyawa isoflavon dalam bengkuang cukup tinggi, sehingga bisa dijadikan sebagai sumber isoflavon alternatif jika kita tidak menyukai makanan yang berasal dari kacang-kacangan.

5. Membantu mencegah kanker
Bengkuang mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh dalam berbagai cara. Penelitian baru-baru ini tentang bengkuang menemukan bahwa antioksidan dalam bengkuang mungkin menjadi kunci untuk melawan radikal bebas yang akhirnya mengarah pada pembentukan sel kanker.

Tidak hanya akan aman dari racun yang menyebabkan masalah yang lebih kecil di dalam dan di luar tubuh Anda, tetapi juga masalah yang dalam waktu lama dapat mengganggu kesehatan Anda.

6. Sebagai obat demam
Khasiat bengkuang dapat mendinginkan dan dapat digunakan untuk menurunkan demam karena mempunyai sifat kimiawi. Bengkuang dapat dikonsumsi secara langsung atau dibuat jus tiap pagi dan sore hari.

7. Menurunkan kadar kolesterol darah
Salah satu cara menurunkan kadar kolesterol dalam darah yaitu dengan cara melakukan pengaturan makanan dengan baik dan benar. Terapi jus bengkuang dapat dilakukan untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Kandungan air dan serat dalam bengkuang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain serat dan kadar air yang tinggi, kandungan vitamin C dalam bengkuang yang berfungsi sebagai antioksidan juga dapat membantu dalam proses penurunan kadar kolesterol dalam darah.

8. Mencegah sembelit
Mungkin waktu tersulit yang Anda hadapi adalah ketika mengalami sembelit, dan peningkatan nyeri menjadi tak tertahankan. Seperti telah dijelaskan di atas, manfaat bengkuang dapat membantu mencegah gangguan pencernaan dalam tubuh, dan karena itu ini membantu masalah sembelit juga.

Sembelit dikaitkan dengan gerakan makanan yang tidak sehat melalui usus Anda dalam kelompok yang tidak dicerna dengan benar. Dengan mengonsumsi bengkuang, Anda dapat mencegah hal itu terjadi karena ia memiliki komposisi serat yang tinggi di dalamnya.

9. Mencerahkan kulit
Tradisi Tiongkok kuno mengatakan bahwa bengkuang telah digunakan sejak lama untuk perawatan kulit. Bengkuang mengandung vitamin C dalam proporsi tertinggi karena tubuh Anda dapat diremajakan. Selain memakannya, Anda bisa mencampurnya dengan kunyit untuk membuat solusi yang nantinya bisa Anda terapkan pada bekas luka atau tanda lain di tubuh Anda. Pada waktunya, Anda akan terkejut dengan hasil yang akan diperolehnya.

Itulah beberapa manfaat bengkuang yang ternyata sangat baik untuk kesehatan dan pencegahan penyakit.
(sumber : doktersehat)


Kabar7News, Pontianak – Panglima Komando Daerah Militer XII/Tanjungpura, Mayjen TNI Herman Asaribab menghadiri acara Pengukuhan Pasukan Pengibar Bendera (Paskibra) tingkat Provinsi Kalimantan Barat, Kamis 15/08/2019 di Balai Petitih Kantor Gubernur Provinsi Kalimantan Barat, Jalan Ahmad Yani, Kota Pontianak.

Acara pengukuhan dipimpin oleh Gubernur Provinsi Kalimantan Barat yang juga dihadiri oleh Wakil Gubernur Kalbar, Danlanud Supadio, Danlantamal XII/Pontianak, Para Kepala SKPD Provinsi Kalbar, Pelatih dan Pembina Purna Paskibra Indonesia (PPI) Provinsi Kalbar, para Orang Tua anggota Paskibra dan para undangan lainnya. Jumat, (16/08/2019).

Sebanyak 28 anggota Paskibra usai melaksanakan ikrar putra Indonesia dikukuhkan secara resmi oleh Gubernur Provinsi Kalimantan Barat, H. Sutarmidji, SH.M.Hum. Yang ditandai dengan pemasangan kendit dan lencana. Ke-28 anggota Paskibra tersebut merupakan perwakilan dari putra-putri daerah asal 14 kabupaten kota se-Kalbar.

Anggota paskibra tersebut nantinya akan bertugas untuk mengibarkan bendera merah putih bersama dengan pasukan 45 yang merupakan anggota TNI dan Polri pada HUT Kemerdekaan RI ke-74, tanggal 17 Agustus mendatang di Halaman Kantor Gubernur Kalbar.

Diakhir acara Pangdam XII/Tpr, Mayjen TNI Herman Asaribab bersama Forkopimda Kalbar serta pejabat lainya mengucapkan selamat kepada anggota Paskibra Provinsi Kalimantan Barat Tahun 2019.


(Red)


Kabar7News, Jakarta – Nuansa semarak menyambut peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-74 Kemerdekaan Republik Indonesia, Prajurit TNI Satgas Pamtas RI-PNG Batalyon Infanteri Mekanis Raider (Yonif MR) 411/Pandawa Kostrad menggelar berbagai macam perlombaan untuk masyarakat di Kampung Bupul 13, Distrik Elikobel, Kabupaten Merauke, Papua. Kamis, (15/08/2019).

Komandan Satgas (Dansatgas) Pamtas RI-PNG Yonif MR 411/Pandawa Kostrad, Mayor Inf Rizky Aditya S.Sos., M.Han., saat menyaksikan langsung perlombaan dalam rangka menyemarakan HUT Ke-74 Kemerdekaan RI mengatakan bahwa kegiatan tersebut sangat bermanfaat bagi masyarakat perbatasan Republik Indonesia-Papua Nugini (RI-PNG) yang cukup jauh dari keramaian. 

“Pos Bupul 13 Satgas Yonif MR 411/Pandawa Kostrad berinisiatif mengadakan perlombaan bagi masyarakat Kampung Bupul 13, guna memeriahkan dan memupuk rasa kebersamaan dalam rangka menyambut peringatan HUT ke-74 Kemerdekaan RI,” ujarnya.

Menurutnya, kegiatan ini sebagai bagian dari upaya Satgas guna untuk lebih mendekatkan diri kepada masyarakat serta mempererat tali silaturahmi, khususnya dengan masyarakat yang ada di Kampung Bupul 13, Distrik Elikobel.

Lebih lanjut Mayor Inf Rizky mengatakan bahwa kegiatan lomba ini, dikoordinir oleh Komandan Pos (Danpos) Bupul 13, Letda Inf Yusri Khoirudin bersama dengan anggota pos. “Jenis perlombaan yang diadakan antara lain lomba menembak dengan senapan angin, balap kelereng, masukan paku ke botol dan panjat pinang,” ucapnya.

Dansatgas mengungkapkan sangat tampak terlihat antusiasme dan keceriaan yang terpancar terlihat dari wajah masyarakat Kampung Bupul 13, walaupun dibawah cuaca yang cukup terik matahari, namun tidak dijadikan penghalang bagi mereka untuk mengikutinya.

Dalam kesempatan yang sama, Danpos Bupul 13 Letda Inf Yusri Khoirudin menuturkan bahwa kami (satgas) ingin membangun ikatan yang erat dengan masyarakat Kampung Bupul 13 yang cukup jauh dari keramaian dan sangat jarang ada kegiatan yang bersifat membangun kebersamaan.

“Melihat hal tersebut, Pos Bupul 13 berinisiatif untuk menggelar perlombaan HUT Ke-74 Kemerdekaan Republik Indonesia di kampung ini,” katanya.

Sementara itu, Kepala Kampung Bupul 13 Bapak Wiyono mewakili seluruh warga mengucapkan terima kasih banyak kepada personel Satgas Pamtas RI-PNG Yonif MR 411/Pandawa Kostrad yang telah mengadakan perlombaan di kampung kami. “Kegiatan ini sangat jarang dilakukan di sini dan baru kali ini berlangsung sangat meriah dan sangat menghibur,” ungkapnya.
(Red)

 

 


Kabar7News, Jakarta – Seperti tahun-tahun sebelumnya, menjelang peringatan detik-detik proklamasi kemerdekaan Republik Indonesia, Presiden memberikan penghargaan kepada putra-putri bangsa yang dinilai berjasa besar kepada bangsa dan negara. Demikian juga pada tahun ini, Presiden Joko Widodo berkenan menganugerahkan penghargaan dalam bentuk Bintang Jasa Utama kepada belasan tokoh nasional yang telah mengabdikan dirinya dengan luar biasa kepada negara selama ini. Salah satu dari tokoh luar biasa tersebut adalah Direktur Jenderal Imigrasi Kementerian Hukum dan Hak Azasi Manusia, Dr. Ronny Franky Sompie, SH, MH.

Penyematan selendang dan emblem Bintang Jasa Utama kepada Dr. Ronny F. Sompie dilakukan langsung oleh Presiden Joko Widodo di Istana Negara, Jakarta pada hari ini, Kamis, 15 Agustus 2019. Ronny Sompie, demikian Putra Sulawesi Utara kelahiran Surabaya itu akrab disapa, didampingi istrinya terlihat senang dan bersemangat saat menerima anugerah Bintang Jasa Utama dari Presiden. Hal itu tentu menjadi momentum sangat penting dalam hidup mantan Kepala Divisi Humas Polri itu. Kinerja dan kerja keras yang dilakukan selama menjabat sebagai Kadiv Humas Polri, dan terkhusus selama 4 tahun bertugas sebagai Dirjen Imigrasi, telah menjadi perhatian Presiden dan diberikan ganjaran berupa penghargaan Bintang Jasa Utama.

Mendapatkan informasi tentang hal tersebut, Ketua Umum Persatuan Pewarta Warga Indonesia (PPWI) Wilson Lalengke, S.Pd, M.Sc, MA menyampaikan Selamat dan Sukses kepada Dr. Ronny Sompie atas penghargaan Bintang Jasa Utama yang diterimanya. “Selamat dan Sukses Pak Dirjen Ronny Sompie atas prestasi luar biasa yang dicapai ini. Selamat atas penghargaan Bintang Jasa Utama yang diperoleh dari Presiden Republik Indonesia. You deserve for it!” ujar Wilson kepada Dirjen Imigrasi melalui pesan WhatsApp-nya, Kamis, 15 Agustus 2019.

Sebagaimana diketahui, hubungan antara Wilson Lalengke dan Dr. Ronny Sompie telah terjalin lama, melalui kerjasama PPWI Nasional dengan Divisi Humas Polri beberapa tahun silam. Kerjasama tersebut telah melahirkan ribuan anggota Polisi yang mahir berjurnalisme warga, yang mampu menulis atau membuat berita, press release, dan berbagai bentuk karya tulis lainnya. Tak terhitung juga banyaknya anggota Polisi, terutama yang berkaitan dengan tugas-tugas kehumasan yang piawai melakukan liputan internal di institusi Polri, sebagai hasil kegiatan pelatihan jurnalistik warga kerjasama PPWI dan Divisi Humas Polri saat Dr. Ronny Sompie menjabat sebagai Kadiv Humas Polri.

Setelah bertugas di lingkungan Kementerian Hukum dan HAM sebagai Direktur Jenderal Imigrasi, karir dan prestasi lulusan Akademi Kepolisian Angkatan 1984 itu semakin meningkat. Keahlian dan profesionalitasnya sebagai Polisi, baik sebagai reserse maupun kehumasan, dapat terimplementasikan dengan baik di lingkungan Direktorat Imigrasi yang menjadi benteng territorial terdepan dari sebuah negara. Berbagai inovasi dan kebijakan keimigrasian yang diambil oleh Ronny Sompie dalam rangka meningkatkan kinerja aparatur imingrasi dan mengembangkan sistem pelayanan imigrasi yang mudah, murah, dan cepat bagi rakyat, telah berjalan lancar dan berhasil baik.

Kini, Dr. Ronny Sompie, yang juga menjabat sebagai Ketua Umum Kerukunan Keluarga Kawanua se-Indonesia ini telah menambah perbendaharaan tanda jasa di rumahnya. “Atas nama PPWI Nasional, saya sekali lagi menyampaikan Selamat dan Sukses Pak Dirjen Imigrasi, Dr. Ronny Sompie, SH. MH, atas prestasi dan perolehan penghargaan Bintang Jasa Utama dari Presiden Republik Indonesia,” tutup Alumni PPRA-48 Lemhannas RI tahun 2012 itu.
(Red)

Tidak Ada Postingan Lagi.

Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.